Stage à Houlgate pour la marche nordique

Le groupe Marche Nordique a rejoint les groupes "piste" et 'jeunes", à Houlgate le mercredi 22 avril pour le stage de Pâques. J'ai eu le plaisir d'encadrer le groupe Marche Nordique

Un programme d’entrainement hebdomadaire composé de technique gestuelle sur le terrain et dans l'eau, de renforcement musculaire, de marches nordiques de 7 à 13 km dans les bocages normands, et les belles plages de la Côte Fleurie ☘️🌼🌺

Merci à l'asso TM2S, pour la belle session longe côte à Houlgate. En extra, le groupe a eu le plaisir de pratiquer du Nordic yoga® avec moi 🙏

L'engagement, la convivialité, le partage ont brillé pour tous à Houlgate, autant que le soleil ☀️

Merci et bravo aux 8 stagiaires pour leur investissement et leur esprit sportif 👍

Très bel accueil au Centre Sportif Régional de Normandie 🧢

Annie Stefan, coache Marche Nordique Forme Santé